El Ayurveda es un sistema de medicina originario de la antigua India que trata el cuerpo, la mente y el esp\u00edritu como un todo. Se basa en la creencia de que la salud y el bienestar vienen determinados por el equilibrio de los tres doshas, o energ\u00edas, del cuerpo. Los m\u00e9dicos ayurv\u00e9dicos utilizan diversas t\u00e9cnicas, como la dieta, cambios en el estilo de vida y masajes, para restablecer el equilibrio y mejorar la salud. La MTC, o Medicina Tradicional China, es otro sistema de medicina con ra\u00edces ancestrales. Se basa en la creencia de que la salud viene determinada por el equilibrio de las energ\u00edas yin y yang en el cuerpo. Los profesionales de la MTC utilizan diversas t\u00e9cnicas, como la acupuntura, la fitoterapia y el masaje, para restablecer el equilibrio y mejorar la salud.<\/p>\n\n\n\n
Existen varias diferencias clave entre el Ayurveda y la Medicina Tradicional China (MTC). El Ayurveda es un sistema hol\u00edstico de medicina de la India que se remonta a m\u00e1s de 5.000 a\u00f1os. La MTC es un sistema de medicina similar que se practica en China desde hace m\u00e1s de 5.000 a\u00f1os. Una diferencia clave entre los dos sistemas es que el Ayurveda se centra en la conexi\u00f3n mente-cuerpo, mientras que la MTC se centra m\u00e1s en el cuerpo f\u00edsico. El Ayurveda tambi\u00e9n hace hincapi\u00e9 en la importancia del equilibrio en la vida, mientras que la MTC se centra m\u00e1s en el uso de hierbas y acupuntura para restablecer el equilibrio. El Ayurveda hace hincapi\u00e9 en la atenci\u00f3n preventiva, mientras que la MTC se centra m\u00e1s en el tratamiento de las afecciones existentes. Los tres doshas del Ayurveda son Vata, Pitta y Kapha. Cada dosha est\u00e1 formado por una combinaci\u00f3n de dos de los cinco elementos. Vata est\u00e1 formado por espacio y aire y rige el movimiento y el cambio. Pitta est\u00e1 formado por fuego y agua y rige el metabolismo, la digesti\u00f3n y la transformaci\u00f3n. Kapha est\u00e1 formado por agua y tierra, y rige la estructura y la estabilidad. Nuestro cuerpo est\u00e1 formado por los mismos cinco elementos que componen el universo. Los m\u00e9dicos ayurv\u00e9dicos creen que cuando nuestros cuerpos est\u00e1n desequilibrados, es porque tenemos demasiado o demasiado poco de uno de los elementos. El ayurveda trata de devolver el equilibrio al cuerpo mediante cambios en la dieta y el estilo de vida, as\u00ed como remedios a base de hierbas.<\/p>\n\n\n\n
Tanto la MTC como el medicamento contempor\u00e1neo se practican en China continental y en China, y la mayor\u00eda de los chino-estadounidenses se sienten c\u00f3modos siendo ambos esquemas de pensamiento m\u00e9dico. No obstante, algunos \u00e1mbitos asistenciales se consideran m\u00e1s adecuados para el medicamento contempor\u00e1neo, por ejemplo, la ayuda de urgencia y las enfermedades identificables , como el c\u00e1ncer, el ictus, la cirug\u00eda y la diabetes. Algunas enfermedades degenerativas, por ejemplo la artritis o los temas digestivos, pueden seguir trat\u00e1ndose mayoritariamente con MTC. Algunos chinos recurren primero a la MTC para presentar un s\u00edntoma o una enfermedad antes de acudir al m\u00e9dico. Dado que la MTC hace hincapi\u00e9 en que cada parte de la estructura est\u00e1 relacionada con las dem\u00e1s, deber\u00eda exigirse que algunos chino-americanos puedan incorporar componentes de la MTC a la atenci\u00f3n que reciben, incluida la atenci\u00f3n al final de la vida. Las personas pueden crear su propia terapia, por ejemplo alterando su ayuno, buscando frecuentemente la ayuda de practicantes, que pueden o no estar certificados].<\/p>\n\n\n\n
Existen numerosas pruebas que sugieren que el Ayurveda y la MTC pueden ser eficaces en el tratamiento de una amplia gama de afecciones. En particular, estas modalidades pueden ser \u00fatiles en el tratamiento de enfermedades cr\u00f3nicas como el dolor, la fatiga y la artritis. Adem\u00e1s, el Ayurveda y la MTC tambi\u00e9n pueden ser beneficiosos en el tratamiento de enfermedades mentales como la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
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Sobre la autora: La Dra. Faith Whitehead es veterinaria licenciada e investigadora.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ayurveda is a system of medicine originating in ancient India that seeks to treat the body, mind, and spirit as a whole. It is based on the belief that health and wellbeing are determined by a balance of the three doshas, or energies, in the body. 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