Ayurveda \u00e9 um sistema de medicina origin\u00e1rio da \u00cdndia antiga que busca tratar o corpo, a mente e o esp\u00edrito como um todo. Baseia-se na cren\u00e7a de que a sa\u00fade e o bem-estar s\u00e3o determinados pelo equil\u00edbrio dos tr\u00eas doshas, ou energias, no corpo. Os praticantes de Ayurveda usam uma variedade de t\u00e9cnicas, incluindo dieta, mudan\u00e7as de estilo de vida e massagens, para restaurar o equil\u00edbrio e melhorar a sa\u00fade. A MTC, ou Medicina Tradicional Chinesa, \u00e9 outro sistema de medicina com ra\u00edzes antigas. Baseia-se na cren\u00e7a de que a sa\u00fade \u00e9 determinada pelo equil\u00edbrio das energias yin e yang no corpo. Os praticantes da MTC usam uma variedade de t\u00e9cnicas, incluindo acupuntura, fitoterapia e massagem, para restaurar o equil\u00edbrio e melhorar a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Existem v\u00e1rias diferen\u00e7as importantes entre o Ayurveda e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Ayurveda \u00e9 um sistema hol\u00edstico de medicina da \u00cdndia que remonta a mais de 5.000 anos. A MTC \u00e9 um sistema de medicina semelhante da China, praticado h\u00e1 mais de 5.000 anos. Uma diferen\u00e7a fundamental entre os dois sistemas \u00e9 que o Ayurveda se concentra na conex\u00e3o mente-corpo, enquanto a MTC se concentra mais no corpo f\u00edsico. O Ayurveda tamb\u00e9m enfatiza a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio na vida, enquanto a MTC se concentra mais no uso de ervas e acupuntura para restaurar o equil\u00edbrio. O Ayurveda enfatiza os cuidados preventivos, enquanto a MTC se concentra mais no tratamento das doen\u00e7as existentes. Os tr\u00eas doshas do Ayurveda s\u00e3o Vata, Pitta e Kapha. Cada dosha \u00e9 feito de uma combina\u00e7\u00e3o de dois dos cinco elementos. Vata \u00e9 feito de espa\u00e7o e ar e governa o movimento e a mudan\u00e7a. Pitta \u00e9 feito de fogo e \u00e1gua e governa o metabolismo, a digest\u00e3o e a transforma\u00e7\u00e3o. Kapha \u00e9 feito de \u00e1gua e terra e governa a estrutura e a estabilidade. Nossos corpos s\u00e3o feitos dos mesmos cinco elementos que constituem o universo. Os praticantes ayurv\u00e9dicos acreditam que quando nossos corpos est\u00e3o desequilibrados \u00e9 porque temos muito ou pouco de um dos elementos. O Ayurveda visa devolver o equil\u00edbrio ao corpo por meio de mudan\u00e7as na dieta e no estilo de vida, bem como rem\u00e9dios fitoter\u00e1picos.<\/p>\n\n\n\n
Tanto a MTC como as drogas contempor\u00e2neas s\u00e3o praticadas na China continental e na China, e a maioria dos sino-americanos sente-se confort\u00e1vel em ser ambos esquemas de pensamento m\u00e9dico. No entanto, certos campos de cuidados s\u00e3o vistos como mais adequados para a droga contempor\u00e2nea, por exemplo, ajuda de emerg\u00eancia e doen\u00e7as identific\u00e1veis, por exemplo, cancro, acidente vascular cerebral, cirurgia e diabetes. Algumas doen\u00e7as degenerativas, por exemplo, artrite ou problemas digestivos, podem permanecer tratadas principalmente com MTC. Alguns chineses teriam a MTC primeiro para apresentar um sintoma ou doen\u00e7a antes de consultar o m\u00e9dico. Como a MTC enfatiza que cada parte da estrutura est\u00e1 relacionada com outras, deveria ser exigido que alguns sino-americanos pudessem incorporar componentes da MTC na aten\u00e7\u00e3o que recebem, incluindo os cuidados de fim de vida. As pessoas podem criar sua pr\u00f3pria terapia, por exemplo, alterando seu jejum, buscando frequentemente ajuda de profissionais, que podem ou n\u00e3o ser certificados]<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 um conjunto significativo de evid\u00eancias que sugerem que o Ayurveda e a MTC podem ser eficazes no tratamento de uma ampla gama de condi\u00e7\u00f5es. Em particular, estas modalidades podem ser \u00fateis no tratamento de condi\u00e7\u00f5es cr\u00f3nicas como dor, fadiga e artrite. Al\u00e9m disso, o Ayurveda e a MTC tamb\u00e9m podem ser ben\u00e9ficos no tratamento de problemas de sa\u00fade mental, como ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
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Sobre o autor: Dra. Faith Whitehead; \u00e9 veterin\u00e1rio e pesquisador licenciado.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ayurveda is a system of medicine originating in ancient India that seeks to treat the body, mind, and spirit as a whole. It is based on the belief that health and wellbeing are determined by a balance of the three doshas, or energies, in the body. 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