Ayurveda on muinaisesta Intiasta lähtöisin oleva lääketiede, jonka tavoitteena on hoitaa kehoa, mieltä ja henkeä kokonaisuutena. Se perustuu uskomukseen, että terveys ja hyvinvointi määräytyvät kehon kolmen doshan eli energian tasapainon perusteella. Ayurvedan harjoittajat käyttävät erilaisia tekniikoita, kuten ruokavaliota, elämäntapamuutoksia ja hierontoja, tasapainon palauttamiseksi ja terveyden parantamiseksi. TCM eli perinteinen kiinalainen lääketiede on toinen lääketiede, jolla on ikivanhat juuret. Se perustuu uskomukseen, että terveys määräytyy kehon yin- ja yang-energioiden tasapainon perusteella. TCM:n harjoittajat käyttävät erilaisia tekniikoita, kuten akupunktiota, yrttilääkintää ja hierontaa, tasapainon palauttamiseksi ja terveyden parantamiseksi.
Ayurvedan ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) välillä on useita keskeisiä eroja. Ayurveda on Intiasta peräisin oleva kokonaisvaltainen lääketiedejärjestelmä, joka on yli 5 000 vuotta vanha. TCM on samankaltainen kiinalainen lääketiedejärjestelmä, jota on harjoitettu yli 5 000 vuotta. Yksi keskeinen ero näiden kahden järjestelmän välillä on se, että Ayurveda keskittyy mielen ja kehon yhteyteen, kun taas TCM keskittyy enemmän fyysiseen kehoon. Ayurveda korostaa myös tasapainon merkitystä elämässä, kun taas TCM keskittyy enemmän yrttien ja akupunktion käyttöön tasapainon palauttamiseksi. Ayurveda korostaa ennaltaehkäisevää hoitoa, kun taas TCM keskittyy enemmän olemassa olevien sairauksien hoitoon. Ayurvedan kolme doshaa ovat Vata, Pitta ja Kapha. Jokainen dosha koostuu kahdesta viidestä elementistä. Vata koostuu avaruudesta ja ilmasta ja hallitsee liikettä ja muutosta. Pitta koostuu tulesta ja vedestä ja hallitsee aineenvaihduntaa, ruoansulatusta ja muodonmuutosta. Kapha koostuu vedestä ja maasta ja hallitsee rakennetta ja vakautta. Kehomme koostuu samoista viidestä elementistä, jotka muodostavat maailmankaikkeuden. Ayurvedan harjoittajat uskovat, että kun kehomme on epätasapainossa, se johtuu siitä, että meillä on liikaa tai liian vähän jotakin elementtiä. Ayurvedan tavoitteena on palauttaa kehon tasapaino ruokavalion ja elämäntavan muutosten sekä rohdosvalmisteiden avulla.
Sekä perinteinen lääketieteellinen hoito että nykyaikainen lääketiede ovat käytössä Manner-Kiinassa ja Kiinassa, ja useimmat kiinalaisamerikkalaiset ovat tyytyväisiä molempien lääketieteellisten ajattelutapojen käyttöön. Tietyt hoitoalat, kuten ensiapu ja tunnistettavat sairaudet, kuten syöpä, aivohalvaus, leikkaus ja diabetes, katsotaan kuitenkin sopivan paremmin nykyaikaiselle lääkehoidolle. Joitakin rappeuttavia sairauksia, kuten niveltulehdus tai ruoansulatuskanavan sairauksia, voidaan hoitaa enimmäkseen perinteisellä lääketieteellä. Jotkut kiinalaiset käyvät perinteisellä lääketieteellä ensin oireiden tai sairauksien ilmetessä ennen lääkäriin menoa. Koska perinteinen lääketieteellinen hoito korostaa, että jokainen rakenteen osa on yhteydessä muihin, tulisi edellyttää, että jotkut amerikkalaiset kiinalaiset voivat sisällyttää perinteisen lääketieteen osia omaan hoitoonsa, mukaan lukien saattohoito. Ihmiset voivat luoda oman terapiansa, esimerkiksi muuttamalla ruokavaliotaan ja hakemalla usein apua ammattilaisilta, jotka voivat olla tai eivät ole sertifioituja.
On olemassa merkittävä määrä näyttöä siitä, että ayurveda ja perinteinen lääketieteellinen hoito voivat olla tehokkaita monenlaisten sairauksien hoidossa. Nämä hoitomuodot voivat olla hyödyllisiä erityisesti kroonisten sairauksien, kuten kivun, väsymyksen ja niveltulehduksen, hoidossa. Lisäksi ayurveda ja perinteinen lääketieteellinen hoito voivat olla hyödyllisiä myös mielenterveysongelmien, kuten ahdistuksen ja masennuksen, hoidossa.
Tietoja kirjoittajasta: Dr. Faith Whitehead on laillistettu eläinlääkäri ja tutkija.