Ayurveda adalah sistem perubatan yang berasal dari India purba yang berusaha untuk merawat tubuh, minda, dan jiwa sebagai satu keseluruhan. Ia berdasarkan kepercayaan bahawa kesihatan dan kesejahteraan ditentukan oleh keseimbangan tiga dosha, atau tenaga, dalam tubuh. Pengamal Ayurveda menggunakan pelbagai teknik, termasuk diet, perubahan gaya hidup, dan urutan, untuk memulihkan keseimbangan dan meningkatkan kesihatan. TCM, atau Perubatan Tradisional Cina, adalah satu lagi sistem perubatan dengan akar yang purba. Ia berdasarkan kepercayaan bahawa kesihatan ditentukan oleh keseimbangan tenaga yin dan yang dalam tubuh. Pengamal TCM menggunakan pelbagai teknik, termasuk akupunktur, perubatan herba, dan urutan, untuk memulihkan keseimbangan dan meningkatkan kesihatan.
Terdapat beberapa perbezaan utama antara Ayurveda dan Perubatan Tradisional Cina (TCM). Ayurveda adalah sistem perubatan holistik dari India yang telah wujud lebih dari 5,000 tahun. TCM adalah sistem perubatan yang serupa dari China yang telah dipraktikkan selama lebih dari 5,000 tahun. Satu perbezaan utama antara kedua-dua sistem adalah bahawa Ayurveda memberi tumpuan kepada hubungan minda-tubuh, manakala TCM lebih memberi tumpuan kepada tubuh fizikal. Ayurveda juga menekankan kepentingan keseimbangan dalam kehidupan seseorang, manakala TCM lebih memberi tumpuan kepada penggunaan herba dan akupunktur untuk memulihkan keseimbangan. Ayurveda menekankan penjagaan pencegahan, manakala TCM lebih memberi tumpuan kepada merawat keadaan yang sedia ada. Tiga dosha Ayurveda adalah Vata, Pitta, dan Kapha. Setiap dosha terdiri daripada gabungan dua daripada lima elemen. Vata terdiri daripada ruang dan udara dan mengawal pergerakan dan perubahan. Pitta terdiri daripada api dan air dan mengawal metabolisme, pencernaan, dan transformasi. Kapha terdiri daripada air dan bumi dan mengawal struktur dan kestabilan. Tubuh kita terdiri daripada lima elemen yang sama yang membentuk alam semesta. Pengamal Ayurveda percaya bahawa apabila tubuh kita tidak seimbang, ia adalah kerana kita mempunyai terlalu banyak atau terlalu sedikit daripada salah satu elemen. Ayurveda bertujuan untuk mengembalikan tubuh ke dalam keseimbangan dengan menggunakan perubahan diet dan gaya hidup, serta ubat herba.
Kedua-dua TCM dan ubat kontemporari dipraktikkan di tanah besar China dan China, dan kebanyakan orang Cina-Amerika selesa dengan kedua-dua skema pemikiran perubatan. Namun, bidang penjagaan tertentu dilihat lebih sesuai untuk ubat kontemporari, contohnya, bantuan kecemasan dan penyakit yang dapat dikenalpasti, contohnya, kanser, strok, pembedahan dan diabetes. Beberapa penyakit degeneratif, contohnya, arthritis atau masalah pencernaan, mungkin masih dirawat terutamanya dengan TCM. Beberapa orang Cina mungkin menggunakan TCM terlebih dahulu untuk menunjukkan simptom atau penyakit sebelum berjumpa doktor. Oleh kerana TCM menekankan bahawa setiap bahagian struktur berkaitan dengan yang lain, adalah perlu bahawa beberapa orang Cina-Amerika dapat menggabungkan komponen TCM ke dalam perhatian yang mereka berikan, termasuk penjagaan akhir hayat. Orang mungkin mencipta terapi mereka sendiri, contohnya mengubah diet mereka, sering mencari bantuan daripada pengamal, yang mungkin atau mungkin tidak disahkan.
Terdapat banyak bukti yang menunjukkan bahawa Ayurveda dan TCM boleh berkesan dalam merawat pelbagai keadaan. Khususnya, modaliti ini mungkin berguna dalam pengurusan keadaan kronik seperti kesakitan, keletihan, dan arthritis. Selain itu, Ayurveda dan TCM juga mungkin bermanfaat dalam merawat keadaan kesihatan mental seperti kebimbangan dan kemurungan.
Mengenai penulis: Dr. Faith Whitehead; adalah seorang doktor haiwan berlesen dan penyelidik.