El Ayurveda es un sistema de medicina que se origina en la antigua India y que busca tratar el cuerpo, la mente y el espíritu como un todo. Se basa en la creencia de que la salud y el bienestar están determinados por un equilibrio de los tres doshas, o energías, en el cuerpo. Los practicantes de Ayurveda utilizan una variedad de técnicas, incluyendo dieta, cambios en el estilo de vida y masajes, para restaurar el equilibrio y mejorar la salud. La MTC, o Medicina Tradicional China, es otro sistema de medicina con raíces antiguas. Se basa en la creencia de que la salud está determinada por el equilibrio de las energías yin y yang en el cuerpo. Los practicantes de MTC utilizan una variedad de técnicas, incluyendo acupuntura, medicina herbal y masaje, para restaurar el equilibrio y mejorar la salud.
Hay varias diferencias clave entre el Ayurveda y la Medicina Tradicional China (MTC). El Ayurveda es un sistema holístico de medicina de India que data de hace más de 5,000 años. La MTC es un sistema de medicina similar de China que se ha practicado durante más de 5,000 años. Una diferencia clave entre los dos sistemas es que el Ayurveda se centra en la conexión mente-cuerpo, mientras que la MTC se enfoca más en el cuerpo físico. El Ayurveda también enfatiza la importancia del equilibrio en la vida de una persona, mientras que la MTC se centra más en el uso de hierbas y acupuntura para restaurar el equilibrio. El Ayurveda enfatiza la atención preventiva, mientras que la MTC se enfoca más en tratar condiciones existentes. Los tres doshas del Ayurveda son Vata, Pitta y Kapha. Cada dosha está compuesto por una combinación de dos de los cinco elementos. Vata está compuesto de espacio y aire y gobierna el movimiento y el cambio. Pitta está compuesto de fuego y agua y gobierna el metabolismo, la digestión y la transformación. Kapha está compuesto de agua y tierra y gobierna la estructura y la estabilidad. Nuestros cuerpos están hechos de los mismos cinco elementos que componen el universo. Los practicantes ayurvédicos creen que cuando nuestros cuerpos están fuera de equilibrio, es porque tenemos demasiado o muy poco de uno de los elementos. El Ayurveda tiene como objetivo devolver el cuerpo al equilibrio mediante cambios dietéticos y de estilo de vida, así como remedios herbales.
Tanto la MTC como la medicina contemporánea se practican en China continental y en China, y la mayoría de los chino-americanos se sienten cómodos siendo parte de ambos esquemas de pensamiento médico. Sin embargo, ciertos campos de atención se consideran más adecuados para la medicina contemporánea, por ejemplo, la atención de emergencia y enfermedades identificables, como el cáncer, el accidente cerebrovascular, la cirugía y la diabetes. Algunas enfermedades degenerativas, como la artritis o problemas digestivos, pueden seguir siendo tratadas principalmente con MTC. Algunas personas chinas optarían por la MTC primero al presentar un síntoma o enfermedad antes de ver al médico. Debido a que la MTC enfatiza que cada parte de la estructura está relacionada con otras, se debería requerir que algunos chino-americanos puedan incorporar componentes de la MTC en la atención que reciben, incluyendo el cuidado al final de la vida. Las personas pueden crear su propia terapia, por ejemplo, alterando su dieta, buscando frecuentemente ayuda de practicantes, que pueden o no estar certificados.
Hay un cuerpo significativo de evidencia que sugiere que el Ayurveda y la MTC pueden ser efectivos en el tratamiento de una amplia gama de condiciones. En particular, estas modalidades pueden ser útiles en el manejo de condiciones crónicas como el dolor, la fatiga y la artritis. Además, el Ayurveda y la MTC también pueden ser beneficiosos en el tratamiento de condiciones de salud mental como la ansiedad y la depresión.
Acerca del autor: Dra. Faith Whitehead; es una veterinaria licenciada e investigadora.