아유르베다와 한의학의 차이점.

아유르베다는 고대 인도에서 시작된 의학 체계로 몸과 마음, 영혼을 전체적으로 치료하는 것을 목표로 합니다. 건강과 웰빙은 신체의 세 가지 도샤, 즉 에너지의 균형에 의해 결정된다는 믿음에 기반을 두고 있습니다. 아유르베다 의사는 식단, 생활 습관 변화, 마사지 등 다양한 기법을 사용하여 균형을 회복하고 건강을 개선합니다. 한의학 또는 전통 중국 의학은 고대에 뿌리를 둔 또 다른 의학 체계입니다. 건강은 신체의 음과 양 에너지의 균형에 의해 결정된다는 믿음에 기반을 두고 있습니다. 한의사는 침술, 한약, 마사지 등 다양한 기법을 사용하여 균형을 회복하고 건강을 개선합니다.

아유르베다와 전통 중국 의학(TCM)에는 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 아유르베다는 5,000년 이상 거슬러 올라가는 인도의 전체론적 의학 체계입니다. TCM은 5,000년 이상 시행되어 온 중국의 유사한 의학 체계입니다. 두 체계의 주요 차이점은 아유르베다는 심신의 연결에 초점을 맞추는 반면, TCM은 신체에 더 중점을 둔다는 점입니다. 또한 아유르베다는 생활에서 균형의 중요성을 강조하는 반면, 한의학은 균형을 회복하기 위해 허브와 침술을 사용하는 데 더 중점을 둡니다. 아유르베다는 예방 치료를 강조하는 반면, 한의학은 기존 질환을 치료하는 데 더 중점을 둡니다. 아유르베다의 세 가지 도샤는 바타, 피타, 카파입니다. 각 도샤는 다섯 가지 요소 중 두 가지를 조합하여 만들어집니다. 바타는 공간과 공기로 이루어져 있으며 움직임과 변화를 지배합니다. 피타는 불과 물로 이루어져 있으며 신진대사, 소화, 변화를 관장합니다. 카파는 물과 흙으로 이루어져 있으며 구조와 안정을 관장합니다. 우리 몸은 우주를 구성하는 동일한 다섯 가지 원소로 이루어져 있습니다. 아유르베다 수련자들은 우리 몸의 균형이 깨지면 원소 중 한 가지가 너무 많거나 적기 때문이라고 믿습니다. 아유르베다는 식이 요법과 생활 습관 변화, 약초 요법을 통해 신체의 균형을 되찾는 것을 목표로 합니다.

중국과 중국 본토에서는 한의학과 현대 의학이 모두 시행되고 있으며, 대부분의 중국계 미국인은 두 가지 의학적 사고 체계 모두에 익숙합니다. 그럼에도 불구하고 암, 뇌졸중, 수술, 당뇨병과 같은 응급 치료 및 식별 가능한 질병과 같은 특정 치료 분야는 현대 의학에 더 적합하다고 여겨집니다. 관절염이나 소화기 질환과 같은 일부 퇴행성 질환은 대부분 한의학으로 치료할 수 있습니다. 일부 중국인은 의사를 만나기 전에 증상이나 질병에 대해 먼저 한의사를 만나기도 합니다. 한의학은 구조의 각 부분이 서로 연관되어 있다는 점을 강조하기 때문에 일부 중국계 미국인은 임종 치료를 포함하여 한의학의 구성 요소를 자신의 관심에 통합할 수 있어야 합니다. 예를 들어 단식을 변경하는 등 자신만의 치료법을 만들 수 있으며, 자격증이 있거나 없을 수도 있는 한의사의 도움을 자주 구하기도 합니다.]

아유르베다와 한의학이 다양한 질환의 치료에 효과적일 수 있음을 시사하는 상당한 양의 증거가 있습니다. 특히 이러한 치료법은 통증, 피로, 관절염과 같은 만성 질환 관리에 도움이 될 수 있습니다. 또한 아유르베다와 한의학은 불안과 우울증과 같은 정신 건강 상태의 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

저자 소개: 페이스 화이트헤드 박사는 면허를 소지한 수의사이자 연구자입니다.