Ayurveda é um sistema de medicina originário da Índia antiga que busca tratar o corpo, a mente e o espírito como um todo. Baseia-se na crença de que a saúde e o bem-estar são determinados pelo equilíbrio dos três doshas, ou energias, no corpo. Os praticantes de Ayurveda usam uma variedade de técnicas, incluindo dieta, mudanças de estilo de vida e massagens, para restaurar o equilíbrio e melhorar a saúde. A MTC, ou Medicina Tradicional Chinesa, é outro sistema de medicina com raízes antigas. Baseia-se na crença de que a saúde é determinada pelo equilíbrio das energias yin e yang no corpo. Os praticantes da MTC usam uma variedade de técnicas, incluindo acupuntura, fitoterapia e massagem, para restaurar o equilíbrio e melhorar a saúde.

Existem várias diferenças importantes entre o Ayurveda e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Ayurveda é um sistema holístico de medicina da Índia que remonta a mais de 5.000 anos. A MTC é um sistema de medicina semelhante da China, praticado há mais de 5.000 anos. Uma diferença fundamental entre os dois sistemas é que o Ayurveda se concentra na conexão mente-corpo, enquanto a MTC se concentra mais no corpo físico. O Ayurveda também enfatiza a importância do equilíbrio na vida, enquanto a MTC se concentra mais no uso de ervas e acupuntura para restaurar o equilíbrio. O Ayurveda enfatiza os cuidados preventivos, enquanto a MTC se concentra mais no tratamento das doenças existentes. Os três doshas do Ayurveda são Vata, Pitta e Kapha. Cada dosha é feito de uma combinação de dois dos cinco elementos. Vata é feito de espaço e ar e governa o movimento e a mudança. Pitta é feito de fogo e água e governa o metabolismo, a digestão e a transformação. Kapha é feito de água e terra e governa a estrutura e a estabilidade. Nossos corpos são feitos dos mesmos cinco elementos que constituem o universo. Os praticantes ayurvédicos acreditam que quando nossos corpos estão desequilibrados é porque temos muito ou pouco de um dos elementos. O Ayurveda visa devolver o equilíbrio ao corpo por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida, bem como remédios fitoterápicos.

Tanto a MTC como as drogas contemporâneas são praticadas na China continental e na China, e a maioria dos sino-americanos sente-se confortável em ser ambos esquemas de pensamento médico. No entanto, certos campos de cuidados são vistos como mais adequados para a droga contemporânea, por exemplo, ajuda de emergência e doenças identificáveis, por exemplo, cancro, acidente vascular cerebral, cirurgia e diabetes. Algumas doenças degenerativas, por exemplo, artrite ou problemas digestivos, podem permanecer tratadas principalmente com MTC. Alguns chineses teriam a MTC primeiro para apresentar um sintoma ou doença antes de consultar o médico. Como a MTC enfatiza que cada parte da estrutura está relacionada com outras, deveria ser exigido que alguns sino-americanos pudessem incorporar componentes da MTC na atenção que recebem, incluindo os cuidados de fim de vida. As pessoas podem criar sua própria terapia, por exemplo, alterando seu jejum, buscando frequentemente ajuda de profissionais, que podem ou não ser certificados]

Há um conjunto significativo de evidências que sugerem que o Ayurveda e a MTC podem ser eficazes no tratamento de uma ampla gama de condições. Em particular, estas modalidades podem ser úteis no tratamento de condições crónicas como dor, fadiga e artrite. Além disso, o Ayurveda e a MTC também podem ser benéficos no tratamento de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.

Sobre o autor: Dra. Faith Whitehead; é veterinário e pesquisador licenciado.

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