Ayurveda is een geneeswijze die zijn oorsprong vindt in het oude India en die ernaar streeft het lichaam, de geest en de ziel als geheel te behandelen. Het is gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn worden bepaald door een balans van de drie dosha’s, of energieën, in het lichaam. Ayurveda-beoefenaars gebruiken een verscheidenheid aan technieken, waaronder dieet, veranderingen in levensstijl en massages, om het evenwicht te herstellen en de gezondheid te verbeteren. TCM, of Traditionele Chinese Geneeskunde, is een ander geneeskundig systeem met eeuwenoude wortels. Het is gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid wordt bepaald door de balans van yin- en yang-energieën in het lichaam. TCM-beoefenaars gebruiken een verscheidenheid aan technieken, waaronder acupunctuur, kruidengeneeskunde en massage, om het evenwicht te herstellen en de gezondheid te verbeteren.

Er zijn een aantal belangrijke verschillen tussen Ayurveda en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Ayurveda is een holistisch geneeswijzesysteem uit India dat al meer dan 5000 jaar oud is. TCM is een soortgelijk geneeskundig systeem uit China dat al meer dan 5000 jaar wordt beoefend. Een belangrijk verschil tussen de twee systemen is dat Ayurveda zich richt op de verbinding tussen lichaam en geest, terwijl TCM zich meer op het fysieke lichaam richt. Ayurveda benadrukt ook het belang van balans in het leven, terwijl TCM zich meer richt op het gebruik van kruiden en acupunctuur om de balans te herstellen. Ayurveda legt de nadruk op preventieve zorg, terwijl TCM zich meer richt op het behandelen van bestaande aandoeningen. De drie dosha’s van Ayurveda zijn Vata, Pitta en Kapha. Elke dosha bestaat uit een combinatie van twee van de vijf elementen. Vata bestaat uit ruimte en lucht en regeert beweging en verandering. Pitta is gemaakt van vuur en water en regelt de stofwisseling, de spijsvertering en transformatie. Kapha bestaat uit water en aarde en zorgt voor structuur en stabiliteit. Onze lichamen zijn gemaakt van dezelfde vijf elementen waaruit het universum bestaat. Ayurvedische beoefenaars geloven dat wanneer ons lichaam uit balans is, dit komt doordat we te veel of te weinig van een van de elementen hebben. Ayurveda heeft tot doel het lichaam weer in balans te brengen door het gebruik van voedings- en levensstijlveranderingen, evenals kruidengeneesmiddelen.

Zowel TCM als moderne medicijnen worden op het vasteland van China en in China beoefend, en de meeste Chinees-Amerikanen voelen zich op hun gemak bij beide medische denkwijzen. Niettemin worden bepaalde zorggebieden gezien als beter geschikt voor hedendaagse drugs, zoals noodhulp en identificeerbare ziekten, zoals kanker, beroertes, operaties en diabetes. Sommige degeneratieve ziekten, zoals artritis of spijsverteringspatiënten, kunnen grotendeels met TCM worden behandeld. Sommige Chinezen zouden eerst TCM ondergaan om een symptoom of ziekte te presenteren voordat ze naar de dokter gingen. Omdat TCM benadrukt dat elk deel van de structuur verband houdt met andere, zou het nodig moeten zijn dat sommige Chinees-Amerikanen componenten van TCM kunnen integreren in de aandacht die zij hebben, inclusief zorg rond het levenseinde. Mensen kunnen hun eigen therapie creëren, bijvoorbeeld door hun vastenpatroon aan te passen, en vaak hulp zoeken bij behandelaars, die al dan niet gecertificeerd zijn]

Er is een aanzienlijke hoeveelheid bewijsmateriaal dat erop wijst dat Ayurveda en TCM effectief kunnen zijn bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen. In het bijzonder kunnen deze modaliteiten nuttig zijn bij de behandeling van chronische aandoeningen zoals pijn, vermoeidheid en artritis. Bovendien kunnen Ayurveda en TCM ook nuttig zijn bij de behandeling van psychische aandoeningen zoals angst en depressie.

Over de auteur: Dr. Faith Whitehead; is een erkend dierenarts en onderzoeker.

nl_NLNL

Pin It on Pinterest

Wat onze klanten zeggen
83 beoordelingen