Ayurveda ist ein aus dem alten Indien stammendes Medizinsystem, das darauf abzielt, Körper, Geist und Seele als Ganzes zu behandeln. Es basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Wohlbefinden durch das Gleichgewicht der drei Doshas oder Energien im Körper bestimmt werden. Ayurveda-Praktiker nutzen eine Vielzahl von Techniken, darunter Ernährung, Änderungen des Lebensstils und Massagen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern. TCM oder Traditionelle Chinesische Medizin ist ein weiteres Medizinsystem mit alten Wurzeln. Es basiert auf der Überzeugung, dass die Gesundheit durch das Gleichgewicht der Yin- und Yang-Energien im Körper bestimmt wird. TCM-Praktiker nutzen eine Vielzahl von Techniken, darunter Akupunktur, Kräutermedizin und Massage, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit zu verbessern.

Es gibt mehrere wesentliche Unterschiede zwischen Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizinsystem aus Indien, das über 5.000 Jahre alt ist. TCM ist ein ähnliches Medizinsystem aus China, das seit über 5.000 Jahren praktiziert wird. Ein wesentlicher Unterschied zwischen den beiden Systemen besteht darin, dass Ayurveda sich auf die Geist-Körper-Verbindung konzentriert, während sich die TCM mehr auf den physischen Körper konzentriert. Ayurveda betont auch die Bedeutung des Gleichgewichts im Leben, während sich die TCM eher auf den Einsatz von Kräutern und Akupunktur zur Wiederherstellung des Gleichgewichts konzentriert. Ayurveda legt den Schwerpunkt auf die Vorsorge, während sich die TCM eher auf die Behandlung bestehender Erkrankungen konzentriert. Die drei Doshas im Ayurveda sind Vata, Pitta und Kapha. Jedes Dosha besteht aus einer Kombination von zwei der fünf Elemente. Vata besteht aus Raum und Luft und steuert Bewegung und Veränderung. Pitta besteht aus Feuer und Wasser und regelt Stoffwechsel, Verdauung und Umwandlung. Kapha besteht aus Wasser und Erde und regelt Struktur und Stabilität. Unser Körper besteht aus denselben fünf Elementen, aus denen auch das Universum besteht. Ayurveda-Praktiker glauben, dass ein Ungleichgewicht unseres Körpers darauf zurückzuführen ist, dass wir zu viel oder zu wenig von einem der Elemente haben. Ayurveda zielt darauf ab, den Körper durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen sowie pflanzliche Heilmittel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Sowohl TCM als auch moderne Arzneimittel werden auf dem chinesischen Festland und in China praktiziert, und die meisten Chinesisch-Amerikaner fühlen sich damit wohl, beide medizinischen Denkweisen zu vertreten. Dennoch gelten bestimmte Versorgungsbereiche als besser geeignet für moderne Medikamente, z. B. Notfallhilfe und erkennbare Krankheiten, z. B. Krebs, Schlaganfall, Operation und Diabetes. Einige degenerative Erkrankungen, z. B. Arthritis oder Verdauungsstörungen, können weiterhin überwiegend mit TCM behandelt werden. Manche Chinesen lassen sich zuerst mit der TCM behandeln, um ein Symptom oder eine Krankheit zu zeigen, bevor sie zum Arzt gehen. Da in der TCM betont wird, dass jeder Teil der Struktur mit anderen zusammenhängt, sollte es erforderlich sein, dass einige Chinesisch-Amerikaner Komponenten der TCM in ihre Aufmerksamkeit integrieren können, einschließlich der Sterbebegleitung. Menschen können ihre eigene Therapie entwickeln, indem sie beispielsweise ihr Fasten ändern und häufig Hilfe von Ärzten suchen, die möglicherweise zertifiziert sind oder nicht.]

Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass Ayurveda und TCM bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen wirksam sein können. Insbesondere können diese Modalitäten bei der Behandlung chronischer Erkrankungen wie Schmerzen, Müdigkeit und Arthritis hilfreich sein. Darüber hinaus können Ayurveda und TCM auch bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen hilfreich sein.

Über den Autor: Dr. Faith Whitehead; ist ein zugelassener Tierarzt und Forscher.

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