L'Ayurveda est un système de médecine originaire de l'Inde ancienne qui cherche à traiter le corps, l'âme et l'esprit comme un tout. Il repose sur la croyance que la santé et le bien-être sont déterminés par l'équilibre des trois doshas, ou énergies, dans le corps. Les praticiens de l'Ayurvéda utilisent diverses techniques, notamment le régime alimentaire, les changements de mode de vie et les massages, pour rétablir l'équilibre et améliorer la santé. La MTC, ou médecine traditionnelle chinoise, est un autre système de médecine aux racines anciennes. Elle repose sur la croyance que la santé est déterminée par l'équilibre des énergies yin et yang dans le corps. Les praticiens de la MTC utilisent diverses techniques, notamment l'acupuncture, la phytothérapie et les massages, pour rétablir l'équilibre et améliorer la santé.

Il existe plusieurs différences essentielles entre l'ayurvéda et la médecine traditionnelle chinoise (MTC). L'Ayurveda est un système de médecine holistique indien qui remonte à plus de 5 000 ans. La MTC est un système médical chinois similaire, pratiqué depuis plus de 5 000 ans. L'une des principales différences entre les deux systèmes est que l'Ayurveda se concentre sur le lien entre le corps et l'esprit, tandis que la MTC se concentre davantage sur le corps physique. L'Ayurveda met également l'accent sur l'importance de l'équilibre dans la vie d'une personne, tandis que la MTC se concentre davantage sur l'utilisation des herbes et de l'acupuncture pour rétablir l'équilibre. L'Ayurveda met l'accent sur les soins préventifs, tandis que la MTC se concentre davantage sur le traitement des affections existantes. Les trois doshas de l'Ayurveda sont Vata, Pitta et Kapha. Chaque dosha est constitué d'une combinaison de deux des cinq éléments. Vata est constitué d'espace et d'air et régit le mouvement et le changement. Pitta est constitué de feu et d'eau et régit le métabolisme, la digestion et la transformation. Kapha est constitué d'eau et de terre et régit la structure et la stabilité. Notre corps est constitué des mêmes cinq éléments que ceux qui composent l'univers. Les praticiens ayurvédiques pensent que lorsque notre corps est déséquilibré, c'est parce que nous avons trop ou pas assez de l'un de ces éléments. L'Ayurveda vise à rétablir l'équilibre du corps en modifiant le régime alimentaire et le mode de vie, ainsi qu'en recourant à des remèdes à base de plantes.

La MTC et la médecine contemporaine sont toutes deux pratiquées en Chine continentale et en Chine, et la plupart des Chinois-Américains se sentent à l'aise dans les deux schémas de pensée médicale. Néanmoins, certains domaines de soins sont considérés comme mieux adaptés à la médecine contemporaine, par exemple l'aide d'urgence et les maladies identifiables, comme le cancer, les accidents vasculaires cérébraux, la chirurgie et le diabète. Certaines maladies dégénératives, comme l'arthrite ou les troubles digestifs, peuvent continuer à être traitées principalement par la MTC. Certains Chinois consultent d'abord la MTC pour présenter un symptôme ou une maladie avant de voir un médecin. La MTC mettant l'accent sur le fait que chaque partie de la structure est liée aux autres, certains Américains d'origine chinoise devraient pouvoir intégrer des éléments de la MTC dans les soins qu'ils reçoivent, y compris les soins de fin de vie. Les gens peuvent créer leur propre thérapie, par exemple en modifiant leur régime alimentaire, en demandant fréquemment l'aide de praticiens, qui peuvent être certifiés ou non].

Il existe un nombre important de preuves qui suggèrent que l'Ayurveda et la MTC peuvent être efficaces dans le traitement d'un large éventail de conditions. En particulier, ces modalités peuvent être utiles dans la gestion de maladies chroniques telles que la douleur, la fatigue et l'arthrite. En outre, l'Ayurveda et la MTC peuvent également être bénéfiques dans le traitement de troubles mentaux tels que l'anxiété et la dépression.

A propos de l'auteur : Le Dr Faith Whitehead est vétérinaire et chercheuse agréée.

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